三个月宝宝爱睡觉正常，但是当宝宝一天睡眠时间超过20小时的时候，建议就医诊断以查明原因，并采取相应的治疗。

一般而言，良好的睡眠有助于宝宝的生长发育。宝宝三个月时除了喝奶、换尿布、自己玩耍以外，剩下的大部分时间均处在睡眠之中。三个月的宝宝一天睡眠时间大概在15~20小时左右，充足的睡眠能有利于宝宝的智力发育。睡眠时间不足时，宝宝的生长发育会受到影响；睡眠时间过长，亦有可能影响到宝宝后续的动作发育，因而当三个月的宝宝一天睡眠时间超过20小时时，反而不利于宝宝的健康成长。建议立即就诊，查明原因后给予处理。

因此，三个月的宝宝一天睡眠时间在15~20小时是正常的，但是睡得时间过久反而不利于宝宝的发育。此阶段应让宝宝逐渐有白天与黑夜的意识。若是宝宝在夜间醒来，家长不宜跟宝宝说话，应让宝宝意识到此时是黑夜。