手枪打多了，会发生变化吗?变长为短……。你知道吗?原来与你的爱爱习惯，如果你习惯往后押的话，那么你的小鸡鸡就不会变大哦，并且可能会越来越短小，如果你的习惯是往前拉的力气比较多的话，那么你的小鸡鸡就有可能越来越长，越来越粗哦!我们来看看怎样通过锻炼来实现阴茎增大增粗。

短小原因：

1)遗传基因的影响最为根本;　在母体怀孕期间因药施用不当，影响雄性激素的分泌，先天不足;缺乏健壮性机能的和原素，形成先天发育不良;

2)青少年发育期间，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用;

3)内体寒、怕冷、体内阳气不足，致使不能完全凸出，有部分内缩于腹内;性生活过度，身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官，形成阴茎短小;

4)患有炎、症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素缺乏。

阴茎增大增粗增长锻炼操：

1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、腹股

沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

3、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

阴茎由三个海绵体腔组成。当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习，可以慢慢增大这三个海绵体腔，从而可以容纳更多的血液。阴茎也随之增大啦!