吃激素药脸胖可以通过停药、饮食、运动等方式进行瘦身，具体分析如下：

1.停药：如果长时间服用激素药物，可能会导致自身的耐药性发生变化，而且还会影响内分泌，所以会导致身体发生肥胖。如果出现了吃激素药物，脸胖一定要及时停药，不可再继续服用，从而有效的控制脸胖继续加重。

2.饮食：在吃激素药物期间出现了脸胖，一定要在饮食方面加以控制，避免摄入过多油腻、高热量等食物，以免导致脸胖的情况再次加重，影响美观。

3.运动：服用药物后要根据自身的实际情况进行体育锻炼，可以达到瘦脸的效果，还可以提高自身的免疫能力，可以有效的预防感冒、发烧等现象出现。

在平时生活中，要保持良好的生活习惯，避免频繁喝酒，也要注意心态。