孕早期适合练习瑜伽吗？轻度、低风险的瑜伽练习适合孕早期。瑜伽可以帮助缓解孕期不适症状，增强身体的柔韧性和稳定性，并提供一种放松身心的方式。不过，孕妇在练习瑜伽时应注意以下几点：

1. 咨询医生： 在开始任何运动项目之前，应咨询医生或产科医生，以确保自己的身体状况适合练习瑜伽。

2. 寻求专业指导： 参加孕妇瑜伽班或咨询专业瑜伽教练，他们会提供适合孕妇的瑜伽动作和姿势，并根据你的个人情况进行调整。

3. 避免剧烈运动： 孕妇在练习瑜伽时应避免剧烈运动和过度拉伸，以免引起不适或受伤。

4. 注意呼吸：呼吸是瑜伽练习的重要组成部分。孕妇需要保持平稳而深长的呼吸，避免过度用力或屏住呼吸。

5. 避免躺卧： 孕妇在孕早期应避免俯卧瑜伽姿势，以免压迫腹部和子宫。

总之，孕妇在练习瑜伽时要注意选择适合自己的动作和姿势，并根据自己的身体状况进行调整。如果有任何不适或顾虑，应停止练习并咨询医生的建议。